Garmin Forerunner 55 – GPS Multisport Smartwatch

Avec la montre GPS Forerunner 55, plus rien ne s’oppose à tes premiers succès sportifs. La mesure de la fréquence cardiaque au poignet, associée aux indications d’allure et de distance, te permet de toujours garder un œil sur tes performances. Les recommandations quotidiennes d’entraînement et le coach de course Garmin vous aident à vous rapprocher petit à petit de vos objectifs.

Et grâce au temps de récupération, votre Garmin sait même si votre corps est prêt pour la prochaine activité ou s’il a besoin d’un autre jour de repos. De nombreuses autres fonctions de fitness et de santé vous aident à concilier sport et vie quotidienne et à retrouver la forme.

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Points forts de la Forerunner® 55

• Suivez votre temps, votre distance, votre allure et votre vitesse pendant votre course ou votre marche grâce au GPS intégré
• Surveillez votre santé et votre bien-être grâce à la fréquence cardiaque au poignet, etc
• N’hésitez plus à vous entraîner. Cette smartwatch vous suggère des courses adaptées à vos besoins
• Les fonctions de course haut de gamme vous aident à réaliser votre potentiel. Sans l’étiquette de prix haut de gamme
• Ne vous contentez pas de suivre votre course à pied grâce à une série de profils d’activité intégrés
• Obtenez jusqu’à 2 semaines d’autonomie. Parce que moins de charge est toujours une bonne chose

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Caractéristiques

CONÇUE POUR LA FORME ET LA FONCTION
Légère et confortable, cette smartwatch est parfaitement adaptée à la course à pied et à la vie quotidienne

MATÉRIAUX ADAPTÉS AU SPORT
Que vous couriez un 5 km ou que vous transpiriez pendant des séances de HIIT, profitez du confort ultime de ce bracelet sportif en silicone.

GPS INTÉGRÉ
Suivez l’endroit où vous courez et obtenez des statistiques précises, notamment la distance, le rythme et les intervalles

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Obtenez des données de fréquence cardiaque ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste élevée alors que vous êtes au repos. Mesurez même l’intensité du travail de votre cœur pendant les activités.

GARMIN COACH
Ces plans d’entraînement adaptatifs présentent des conseils de coachs experts et des plans d’entraînement gratuits qui s’adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre à partir de l’application Garmin Connect™.

ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUGGÉRÉS
Pour des conseils d’entraînement personnalisés, obtenez des recommandations de course quotidiennes d’intensité variable en fonction de votre historique d’entraînement, de votre niveau de forme et de votre temps de récupération

TECHNOLOGIE PACEPRO&trade
Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonction offre des indications de rythme basées sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnés dans l’application Garmin Connect™. Vous pouvez ainsi adapter vos efforts à ce qui vous attend

TEMPS D’ARRIVÉE
Vous voulez des conseils pour vous aider à atteindre votre objectif ? Sélectionnez une distance pour votre course, et vous pourrez voir un écran de données qui indique votre temps d’arrivée estimé

COURSE SUR PISTE
Lorsque vous êtes prêt à vous rendre sur la piste pour travailler votre vitesse, utilisez l’activité intégrée de course sur piste pour enregistrer les distances précises des tours et voir vos distances en mètres.

ALERTES DE CADENCE
Vous voulez améliorer votre forme de course ? Utilisez les alertes de cadence pour savoir quand vous sortez de votre plage de cadence cible

CONSEILLER DE RÉCUPÉRATION
Il est essentiel de laisser à votre corps le temps de récupérer entre les séances d’entraînement. Après chaque séance d’entraînement, la fonction intégrée de temps de récupération vous indique combien de temps vous devez vous reposer avant un nouvel effort important.

PRÉDICTEUR DE COURSE
Cet outil spécialisé prend en compte votre niveau de forme physique et votre historique d’entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et voir l’impact de l’entraînement sur votre temps d’arrivée prévu.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Changez votre routine d’entraînement avec des profils d’activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même la respiration

AUTONOMIE DE LA BATTERIE
Courez à votre guise grâce à une autonomie pouvant atteindre 2 semaines en mode smartwatch et jusqu’à 20 heures en mode GPS

SUIVI DE LA FORME PHYSIQUE
Lorsque vous êtes en déplacement, la Forerunner 55 suit les pas, les minutes d’intensité et bien plus encore

SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de détente vous inviteront même à faire une courte activité de respiration.

SURVEILLANCE DE L’ÉNERGIE BODY BATTERY&trade
Suivez les niveaux d’énergie de votre corps afin de trouver les meilleurs moments pour l’activité et le repos

MINUTES D’INTENSITÉ
Découvrez à quel moment de la journée vous avez gagné des minutes d’intensité d’activité physique modérée et vigoureuse.

FITNESS AGE
Cette fonction utilise l’âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d’autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus vieux que vous ne l’êtes. L’âge n’est qu’un chiffre, après tout

SUIVI DE LA RESPIRATION
Voyez comment vous respirez tout au long de la journée, pendant votre sommeil et lors d’activités respiratoires.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Utilisez l’application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils sur l’exercice et la nutrition, et bien plus encore.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, des textes et des alertes directement sur votre smartwatch lorsqu’elle est associée à votre smartphone compatible

FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre détecte qu’un incident s’est produit, les fonctions d’assistance et de détection des incidents peuvent envoyer un message avec votre position aux contacts d’urgence

CONNECT IQ™ STORE
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis le Connect IQ Store

COMMANDES MUSICALES
Contrôlez facilement la musique en cours de lecture sur votre smartphone couplé, afin de pouvoir sauter des morceaux sans perdre le moindre rythme

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT
Téléchargez vos activités sur l’application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne florissante où les personnes en déplacement peuvent se connecter et concourir, et même partager leurs triomphes via les médias sociaux.

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Couleur (choisir la variante)

• noir / noir
• turquoise / noir
• blanc / noir

Poids

• 37 g (Informations du fabricant)

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Contenu de la livraison

• Forerunner 55
• Câble de chargement/données
• Documentation

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Garmin : Courir avec le Forerunner 55

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Caractéristiques du produit

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Généralités
Matériau de l’objectif	Verre renforcé chimiquement
Bandes de fixation rapide	Oui (20 mm, norme industrielle)
Matériau de la courroie	Silicone
Taille physique	42 x 42 x 11,6 mm Convient aux poignets d’une circonférence de 126 à 203 mm
Affichage des couleurs	✔
Taille de l’écran	1.04″ (26,3 mm) de diamètre
Résolution de l’écran	208 x 208 pixels
Type d’affichage	Mémoire dans le pixel (MIP) transflective, visible à la lumière du soleil
Poids	37 g
Autonomie de la batterie	Mode Smartwatch : Jusqu’à 2 semaines Mode GPS : Jusqu’à 20 heures Voir les détails
Résistance à l’eau	5 ATM
Mémoire/historique	200 heures de données d’activité

Caractéristiques de l’horloge
Heure/date	✔
Synchronisation de l’heure GPS	✔
Heure d’été automatique	✔
Réveil	✔
Minuterie	✔
Chronomètre	✔
Heures de lever/coucher du soleil	✔

Surveillance de la santé
Fréquence cardiaque au poignet (constante, toutes les secondes)	✔
Fréquence cardiaque quotidienne au repos	✔
Alertes de fréquence cardiaque anormale	Oui (haute et basse)
Fréquence respiratoire (24×7)	✔
Âge de la condition physique	✔
Moniteur d’énergie Body Battery&trade	✔
Suivi du stress tout au long de la journée	✔
Rappels de relaxation	✔
Minuteur de respiration de relaxation	✔
Sommeil	Oui (avancé)
Hydratation	Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ en option)
Santé de la femme	✔

Capteurs
GPS	✔
GLONASS	✔
Galileo	✔
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate&trade	✔
Accéléromètre	✔

Fonctions intelligentes quotidiennes
Connectivité	✔
Connect IQ™ (visages de montre, champs de données, widgets et apps téléchargeables)	✔
Notifications intelligentes	✔
Calendrier	✔
Météo	✔
Contrôle de la musique du smartphone	✔
Trouver mon téléphone	✔
Trouver ma montre	✔
Compatibilité avec les smartphones	iPhone®, Android™
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile	✔

Fonctions de sécurité et de suivi
LiveTrack	✔
Partage d’événements en direct	Android™ uniquement
Détection d’incidents pendant certaines activités	✔
Assistance	✔

Fonctions de suivi des activités
Compteur de pas	✔
Barre de mouvement (s’affiche sur l’appareil après une période d’inactivité ; marchez pendant quelques minutes pour la réinitialiser)	✔
Objectif automatique (apprend votre niveau d’activité et attribue un objectif de pas quotidien)	✔
Calories brûlées	✔
Distance parcourue	✔
Intensité minutes	✔
TrueUp™	✔
Move IQ™	✔

Équipement de fitness/gym
Profils d’activité de la salle de sport disponibles	Entraînement cardio et elliptique, marche d’escalier, HIIT, Pilates, yoga

Fonctions d’entraînement, de planification et d’analyse
Zones RH	✔
Alertes RH	✔
Calories RH	✔
Temps de récupération	✔
Auto max HR	✔
Diffusion de la FC (diffuse les données de FC sur ANT+™ aux appareils appariés)	✔
Fréquence respiratoire (pendant l’exercice)	Yoga et respiration uniquement
Vitesse et distance par GPS	✔
Écran(s) personnalisable(s)	✔
Profils d’activité personnalisables	✔
Pause automatique	✔
Entraînement par intervalles	✔
Entraînements avancés	✔
Plans d’entraînement téléchargeables	✔
Auto Lap®	✔
Tour de piste manuel	✔
Alertes de tour configurables	✔
VO2 Max (course)	✔
Amélioration du temps de récupération	Oui (limité)
Entraînements quotidiens suggérés	Oui (limité)
Messages-guides audio	✔
Temps d’arrivée	✔
Verrouillage des touches et/ou des boutons	✔
Historique des activités sur la montre	✔
Physio TrueUp	✔

Caractéristiques de la course à pied
Profils de course disponibles	Course à pied, course sur tapis roulant, course sur piste, course sur piste en intérieur, course virtuelle
Distance, temps et rythme basés sur le GPS	✔
Cadence (fournit en temps réel le nombre de pas par minute)	✔
Stratégies d’allure PacePro&trade	✔
Entraînements de course	✔
Prédicteur de course	✔
Possibilité de pods	✔

Loisirs de plein air
Calcul de la superficie	Oui (via Connect IQ™)
Calendrier de chasse/pêche	Oui (via Connect IQ™)
Informations sur le soleil et la lune	Oui (via Connect IQ™)

Fonctions de cyclisme
Alertes (déclenche une alarme lorsque vous atteignez des objectifs, notamment le temps, la distance, la fréquence cardiaque ou les calories)	✔
Profils de cyclisme disponibles	Vélo, vélo d’intérieur
Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (w/sensor)	✔

Caractéristiques de la natation
Profils de natation disponibles	Natation en piscine
Métriques de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de coups, efficacité de la nage (SWOLF), calories)	✔
Détection du type de course (nage libre, dos, brasse, papillon) (natation en piscine uniquement)	✔
Enregistrement des exercices (natation en piscine uniquement)	✔
Chronomètre de repos de base (à partir de 0) (natation en piscine uniquement)	✔
« Minuterie de repos « Repeat on	✔
Repos automatique (natation en piscine uniquement)	✔
Alertes de temps et de distance	✔
Début du compte à rebours	✔
Fréquence cardiaque sous-marine au poignet	✔

Fonctions de suivi des activités des enfants
Application Toe-to-Toe™ Challenges	Oui (application Connect IQ en option)